{"id":1340,"date":"2020-05-09T19:14:58","date_gmt":"2020-05-09T17:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/eveil-de-femme.com\/?p=1340"},"modified":"2021-12-24T18:14:13","modified_gmt":"2021-12-24T17:14:13","slug":"osez-vous-remettre-au-centre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eveil-de-femme.com\/index.php\/2020\/05\/09\/osez-vous-remettre-au-centre\/","title":{"rendered":"Osez vous remettre au centre"},"content":{"rendered":"\t\t
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Osez vous remettre au centre...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Respecter ses sensations int\u00e9rieures..<\/b><\/p>

Est-il possible de respecter nos besoins et nos sensations profondes\u2026Est-il possible de dire, de se dire avec simplicit\u00e9 \u00e0 l\u2019autre\u2026 Dire simplement dans quel \u00e9tat nous nous sentons, sans faire de concessions avec soi-m\u00eame, sans prendre les besoins de l\u2019autre en charge, juste dire \u2026 Ce qui se passe en nous en \u00e9tant sinc\u00e8re avec soi-m\u00eame. C\u2019est un exercice compliqu\u00e9 que de s\u2019autoriser \u00e0 s\u2019\u00e9couter avec justesse et empathie. Sans avoir peur de passer pour une \u00abchieuse\u00bb , une \u00e9go\u00efste ou une lunatique. Et sans tomber non plus dans l\u2019hyper attention et devenir totalement insupportable! Mais sans plus, non plus, faire passer les besoins de tout le monde dans la \u00ab maison \u00bb avant les siens. Faire un travail de remise au centre de sa vie c\u2019est donner un peu plus d\u2019importance \u00e0 la personne que l\u2019on est et \u00e0 ce dont elle a besoin pour s\u2019\u00e9panouir. C\u2019est un exercice pas toujours simple, car nous avons \u00e9t\u00e9 habitu\u00e9es (les femmes sp\u00e9cialement) \u00e0 \u00eatre celles qui sacrifient nos besoins, pour satisfaire ceux des autres\u2026 Nos enfants en priorit\u00e9, mais nos hommes aussi, nos familles, nos parents\u2026surtout quand nous avons eu l\u2019exemple de m\u00e8re sacrificielle toute notre enfance, il est \u00ab normal \u00bb de reproduire\u2026 Cependant il est urgent de vous demander si cette fa\u00e7on de fonctionner est bonne pour vous? \u00cates-vous heureuse et \u00e9panouie? Si oui alors il n\u2019y a rien \u00e0 changer c\u2019est que vous devez y trouver votre compte, mais sinon, alors, il est temps d\u2019entamer un petit travail d\u2019autorisation, de vous, \u00e0 vous-m\u00eame.<\/span><\/p>

Bien s\u00fbr quand les enfants sont b\u00e9b\u00e9s, il est tr\u00e8s difficile de ne pas faire passer leurs besoins avant les n\u00f4tres, cependant si cela ne met pas leur \u00e9quilibre et leur d\u00e9veloppement en p\u00e9ril, il est aussi important de ne pas vous oublier totalement dans votre maternit\u00e9. Toutes femmes a le droit d\u2019avoir quelques minutes \u00e0 elle pour se doucher, manger, aller aux toilettes, faire un peu d\u2019exercice, une sieste, ou juste prendre l\u2019air. Certaines d\u2019entre nous, n\u2019en trouvent m\u00eame pas le temps. Mais c\u2019est avant tout parce qu\u2019elles ne se le donnent pas. Remettons-nous au centre en nous accordant le droit d\u2019avoir quelques besoins fondamentaux et arr\u00eatons d\u2019\u00eatre nos propres victimes, victime d\u2019un m\u00e9canisme que nous avons mis en place par mim\u00e9tisme (transg\u00e9n\u00e9rationnel) ou pas croyance, ou par peur, ou encore par faute de nous donner assez de valeur et d\u2019amour. Nous croyons qu\u2019en nous sacrifiant pour les autres nous existons, nous sommes indispensables et donc aim\u00e9es\u2026 Mais c\u2019est en fait assez faux\u2026 La premi\u00e8re personne qui devrait nous aimer et nous respecter c\u2019est nous-m\u00eames. Juste un peu, juste ce qu\u2019il faut pour ne pas s\u2019oublier totalement dans la mar\u00e9e des besoins de tous ceux qui vous entourent. Bien s\u00fbr vous ne pourrez plus vous poser en victime, quand ils ne vous reconna\u00eetront pas comme vous l\u2019attendiez en leur disant \u00ab avec tout ce que j\u2019ai fait pour toi \u00bb mais en revanche vous arr\u00eaterez d\u2019\u00eatre victime de vous-m\u00eame et aurez moins besoin de la reconnaissance ext\u00e9rieure, car vous vous la donnerez et du coup vous pourrez commencer \u00e0 faire les choses par envie et non par devoir, sans attentes et donc vraiment avec le coeur, car vous pourrez \u00eatre vraiment disponible et non plus envahie\u2026 C\u2019est \u00e0 vous d\u2019apprendre \u00e0 poser vos limites claires, bien s\u00fbr quand on a pas l\u2019habitude et que l\u2019on commence \u00e0 se dire, \u00e0 s\u2019autoriser, nos proches peuvent en \u00eatre d\u00e9stabilis\u00e9s, alors ils vont nous reprocher de devenir \u00e9go\u00efste ou de changer, mais ce n\u2019est pas grave c\u2019est un apprentissage que vous comme eux avez \u00e0 faire\u2026 et petit \u00e0 petit ils s\u2019habitueront \u2026 Comme vous \u2026 et vous trouverez plus de joie et de bien \u00eatre .. Petit \u00e0 petit ils vous verront plus \u00e9panouies, plus souriante, et comprendront que vous ne faites que prendre un peu \u201csoin de vous\u201d \u2026 Quand on demande aux autres de changer pour nous et qu\u2019ils en sont incapables (c\u2019est en g\u00e9n\u00e9ral le cas) mais que nous avons vraiment besoin que la situation ou la relation change, la seule personne qui a le pouvoir de faire quelque chose, c\u2019est nous m\u00eame et c\u2019est vrai \u00e0 100% et pour toutes situations. Quand on bouge, \u00e7a bouge! Alors si vous en avez marre de ce que vous vivez au quotidien, devenez actrice de votre r\u00e9alit\u00e9, et changez, bougez, vous verrez que les autres ne pourront plus continuer \u00e0 avoir le m\u00eame comportement habituel avec vous, car il ne vous trouveront plus \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 ils ont l\u2019habitude que vous soyez, vous aurez boug\u00e9!<\/span><\/p>

C\u2019est une prise de pouvoir sur votre vie, une autorisation que vous avez \u00e0 vous donner \u00e0 vous-m\u00eame et d\u2019agir en fonction\u2026<\/span><\/p>

Vous aurez peut \u00eatre besoin d\u2019un soutien pour amorcer ce changement de paradigme et c\u2019est aussi pour cela que les th\u00e9rapeutes biodynamiques sont form\u00e9s, accompagner le d\u00e9conditionnement et soutenir le mouvement\u2026 Je vous invite si vous avez la volont\u00e9 de commencer \u00e0 prendre soin de la magnifique personne que vous \u00eates et avez besoin de soutien \u00e0 me contacter via le formulaire ci dessous…<\/span><\/p>

Elsa Lepescheux\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Osez vous remettre au centre… Respecter ses sensations int\u00e9rieures.. 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